엽산과 5MTHF: 효과, 섭취 방법 및 건강 이점

엽산 Folate 5MTHF 엽산과 5-MTHF에 대한 심층 가이드를 통해, 엽산의 중요성과 그것이 태아 발달에 미치는 영향을 알아보세요. 1. 엽산이란 무엇인가? 엽산(Folate)은 비타민 B9의 한 형태로, 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 합니다. 엽산은 특히 세포 분열, DNA 합성 및 조혈 작용에 필수적입니다. 태아의 경우, 엽산은 뇌와 척수의 발달에 중요한 역할을 하며, 임신 초기 동안 충분한 엽산 … Read more