오메가3 효능, 연구 기반 17가지 효과는?

오메가3 효능 지금까지 연구한 자료 기반 17가지 오메가3 효능에 대한 17가지 연구 결과를 소개합니다. 심-혈관 질환 예방, 우울증 완화 등 다양한 건강상의 이점을 알아보세요. 1. 우울증, 불안 세계에서 가장 흔한 정신 질환 중 하나인 우울증은 슬픔과 무기력, 삶의 의미 상실 등의 증상으로 나타납니다. 불안 역시 일반적인 장애로, 지속적인 걱정과 불안감이 특징입니다. 오메가3를 정기적으로 섭취하는 연구에서 … Read more